Ba điều nên tránh khi đau khổ

Đau khổ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống con người. Dù có muốn tránh né hay không, những thử thách, mất mát, hay những nỗi buồn vẫn đến trong cuộc đời chúng ta. Nhưng qua mỗi lần đối diện với đau khổ, chúng ta học được những bài học quý giá về sự kiên nhẫn, sự can đảm và niềm tin vào Thiên Chúa. Tuy nhiên, trong lúc đau khổ, có những điều mà chúng ta cần tránh để không làm tình huống trở nên tồi tệ hơn và để có thể biến nỗi đau thành cơ hội thánh hóa bản thân. Dưới đây là ba điều nên "tránh" khi đối diện với đau khổ.

Đừng điều tra "tại ai"

Khi đối diện với đau khổ, chúng ta dễ dàng tìm kiếm nguyên nhân và đổ lỗi cho người khác. Tuy nhiên, điều này không những không giúp giải quyết vấn đề mà còn khiến chúng ta rơi vào tình trạng oán giận và khổ sở thêm. Thực tế, mỗi thử thách trong cuộc sống đều là cơ hội để chúng ta trưởng thành và gần gũi hơn với Chúa. Chúa có thể dùng bất kỳ ai, thậm chí cả những người mà chúng ta không mong muốn, để thánh hóa chúng ta. Thay vì tìm kiếm người để đổ lỗi, chúng ta hãy cám ơn Chúa vì những dụng cụ mà Ngài dùng để rèn luyện tâm hồn chúng ta. Điều này sẽ giúp chúng ta trưởng thành trong đức tin và biết nhìn nhận mọi sự trong ánh sáng của tình yêu và sự quan phòng của Thiên Chúa.

Đừng than thở với bất kỳ ai

Khi gặp đau khổ, có thể chúng ta cảm thấy cần phải chia sẻ nỗi buồn với ai đó, tìm một người để xoa dịu nỗi lòng. Tuy nhiên, thay vì tìm kiếm sự an ủi từ người khác, chúng ta hãy nhớ rằng Chúa Thánh Thể và Đức Mẹ là nơi tuyệt vời nhất để tâm sự. Chúa hiểu rõ tất cả những gì chúng ta đang trải qua và Ngài sẵn sàng lắng nghe mọi tâm sự của chúng ta. Đức Mẹ là mẹ của mỗi người chúng ta, luôn sẵn sàng an ủi và chia sẻ nỗi đau của chúng ta. Khi đến với Chúa và Mẹ, chúng ta tìm thấy sự bình an đích thực, vì nơi đây không có phán xét, chỉ có tình yêu thương vô bờ. Hãy tin tưởng vào sự thánh hóa của Chúa trong từng nỗi đau của chúng ta.

Khi đã qua, đừng nhắc lại và trách móc, hận thù

Sau khi trải qua đau khổ và thử thách, chúng ta dễ dàng để lại trong lòng những vết thương chưa lành và tiếp tục trách móc, oán giận. Tuy nhiên, những cảm xúc này chỉ làm cho chúng ta nặng lòng và không thể tiến về phía trước. Hãy quên đi những gì đã qua và không để quá khứ nắm giữ chúng ta. Khi chúng ta không còn trách móc hay hận thù, lòng chúng ta sẽ nhẹ nhàng và dễ dàng tha thứ. Điều quan trọng là sau mỗi nỗi đau, chúng ta biết nói “Alleluia!”, tạ ơn Chúa vì Ngài đã dùng những đau khổ đó để thánh hóa chúng ta. Khi không còn nuôi dưỡng những vết thương trong lòng, chúng ta sẽ cảm nhận được sự bình an và niềm vui mà Chúa muốn ban tặng.

Đau khổ – một cơ hội để thánh hóa Đau khổ không chỉ là thử thách mà còn là cơ hội để chúng ta sống gần Chúa hơn, để kết hợp mình với sự thương khó của Ngài. Đau khổ có giá trị cứu chuộc rất lớn lao, nếu chúng ta biết hiệp nhất với Chúa Giêsu trong những khổ đau ấy. Trên Thiên Đàng, chúng ta sẽ không còn cảm thấy đau đớn, mà sẽ tiếc nuối rằng sao chúng ta không mến Chúa hơn và chịu khổ vì Ngài nhiều hơn nữa. Vì thế, mỗi thử thách trong cuộc sống, dù nhỏ hay lớn, là một món quà mà Chúa trao cho chúng ta để chúng ta có thể hiệp nhất hơn với Ngài, và dâng lên Ngài những hy sinh nhỏ bé của chúng ta.

Cuộc sống không thiếu đau khổ, nhưng mỗi đau khổ có thể trở thành một cơ hội để chúng ta tiến gần hơn đến Thiên Chúa. Hãy tin tưởng rằng Ngài sẽ không để chúng ta một mình trong những lúc khó khăn, mà Ngài luôn đồng hành với chúng ta, giúp chúng ta vững tin vượt qua mọi thử thách.

Lm. Anmai, CSsR

Sống cho mình - Vài lời ngày 13 tháng 1

Đời người quả thật ngắn ngủi. Chúng ta chỉ có một khoảng thời gian rất hạn chế để sống và trải nghiệm trên cõi đời này. Mỗi ngày qua đi, là một ngày không thể quay lại, là một cơ hội đã trôi qua. Và trong cuộc sống vội vã ấy, chúng ta thường quên mất một điều quan trọng: rằng cuộc sống là của chính mình, và bản thân mình mới là người quan trọng nhất trong hành trình này.

Có rất nhiều điều mà chúng ta có thể làm trong cuộc sống này: làm việc, học tập, cống hiến cho gia đình, xã hội, hay tìm kiếm niềm vui và sự thỏa mãn. Tuy nhiên, trong suốt quá trình đó, chúng ta đôi khi dễ dàng bị cuốn vào việc làm hài lòng người khác, tìm kiếm sự công nhận từ xã hội, gia đình hay bạn bè. Chúng ta sợ bị phán xét, sợ không đáp ứng được kỳ vọng của những người xung quanh, và vì thế mà quên đi chính bản thân mình.

Chúng ta dành quá nhiều thời gian để sống theo ý muốn và mong đợi của người khác, trong khi quên rằng cuộc sống của mình là do chính mình nắm giữ. Để sống cho người khác, chúng ta đôi khi hy sinh chính những ước mơ, sở thích và cảm xúc của bản thân. Chúng ta làm hài lòng người khác, nhưng lại để lại nỗi buồn, sự mệt mỏi và cảm giác không thỏa mãn cho chính mình.

Đời người quá ngắn, vậy tại sao chúng ta lại dành quá nhiều thời gian để sống cho người khác, thay vì sống cho chính mình? Việc làm hài lòng người khác có thể mang lại một cảm giác tạm thời về sự hài lòng, nhưng khi đêm về, khi mọi thứ lắng xuống, chúng ta vẫn phải đối diện với chính mình. Chúng ta có cảm thấy tự hào về những gì mình đã làm? Chúng ta có thấy hạnh phúc vì sống đúng với bản thân không?

Sống cho mình không có nghĩa là ích kỷ hay thờ ơ với người khác. Đó là biết đặt ra những giới hạn, biết chăm sóc bản thân, và biết lựa chọn những gì thực sự mang lại niềm vui, sự bình an và ý nghĩa cho cuộc sống. Sống cho mình là sống đúng với những giá trị của chính mình, là theo đuổi những ước mơ, đam mê và làm những gì khiến chúng ta cảm thấy tự hào. Sống cho mình là biết khi nào nên dừng lại để nghỉ ngơi, khi nào cần lắng nghe trái tim và khi nào cần bước đi trên con đường mà mình tin là đúng.

Vì vậy, thay vì chạy theo những kỳ vọng của người khác, hãy dành thời gian để hiểu mình, yêu thương mình và sống theo cách mà bản thân thấy hạnh phúc. Hãy nhớ rằng, trong khi chúng ta sống cho mình, chúng ta cũng sẽ làm được nhiều điều tốt đẹp cho những người xung quanh, vì chỉ khi bản thân được hạnh phúc và khỏe mạnh, chúng ta mới có thể chia sẻ niềm vui và tình yêu thương với người khác.

Cuối cùng, hãy sống với nhận thức rằng thời gian của mỗi người là hữu hạn. Chúng ta không có vô tận thời gian để làm hài lòng tất cả mọi người, nhưng chúng ta có đủ thời gian để sống một cuộc đời ý nghĩa, trọn vẹn và thật sự hạnh phúc, theo cách của riêng mình.

Lm. Anmai, CSsR